전체 글1027 정상 맥박수의 이해 | 건강을 위한 기준 | 자주 확인해야 할 사항들 정상 맥박수는 보통 분당 60에서 100회 정도라 알려져 있어. 이 범위 안에 있으면 기본적으로 건강한 상태라고 볼 수 있지. 물론 개인차가 있을 수 있으니 나 자신의 맥박수를 알고 체크하는 게 중요해. 평소 맥박수를 자주 확인하는 습관을 들이면 심장 건강을 관리하는 데 큰 도움이 돼. 실제로 운동이나 스트레스 상황에서는 맥박수 변동이 있기 때문에 주의가 필요해. 심박수가 자주 비정상적으로 높거나 낮아지면 병원에서 확인을 받아야 할 수도 있어. 따라서 주의 깊게 체크하는 게 중요해. 지금 바로 확인하기 🔻 자세한 정보는 아래에서 계속 이어집니다!🔻 정상 맥박수의 중요성정상 맥박수는 심혈관계의 건강을 알려주는 지표 중 하나야. 안정 상태에서의 맥박수가 중요하니, 맥박수 변화를 잘 관찰해야 해. 운동할 .. 2025. 4. 17. 이전 1 ··· 423 424 425 426 427 428 429 ··· 1027 다음
